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QUETINMAKI;890725 escribió: hola chica guapa, va por tI RDG44 has pasado la lista?
hombre supongo quer si pero es por meterme con alguien por que esta tan soso el foro que nadie dice nada, vamos a ver: los compis que no hayan dado los e-mail que los pongan aqui en el foro o que se los manden en un privado a alguien, es mi opinion, hay mucha gente que se supone que no sabe donde o a quien mandarsela porque no tiene los correos, porque yop por ejemplo soy un poco, bueno mas bien bastante torpe, y no se hacerlo mediante el foro
pues quizas no sea yo el unico que no sepa, por eso lo digo bueno que digais algo alguna opinion de lo que sea, que siempre es bueno escuchar pero tambien lo es escribir, yo era lento escribiendo pero ahora se me da bastante mejor, desde que estoy aqui metido, UN BESAZO A TODOS MIS COMPIS, PERO EN ESPECIAL A MI AMIGA ENCAAAAAAAAAAAAAA:p:p:p:p:p:p:p:p:p[/QUOT
Eres un sol, Quetinmaqui.:
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Que pasa? no rula la lista?
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Gorka70;886815 escribió:
Hola GORKA70 amigo mío, tengo que enviarte la lista a tí porque eres el siguiente pero no viene tu dirección, no sé si te la han enviado ya, con lo que sea me dices.
¿Que tal vas con la dieta del pacharan? jajajaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ya me dirás en que consiste. besosssssssssssssssssssssssssssssss
Wennassssssssss a tod@s, ke tal la semana santa?
Espero ke bien aunque no hayais ido de vacatas, por lo menos sirven para desconectar un poco de la rutina. Por cierto que tengo una duda sobre e listado, el cual no he recibido aún RDG44, según el orden de la lista que puso nuestra buena hacedora monpass en la pag. 35 de este foro QUETINMAKI le tenía ke pasar el archivo a Gam, pero he leido ke se lo ha pasado a RDG44, quizá en el archivo excel viene otro orden, no lo sé.
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Saludossssssssssssssssss y besotes a tod@s jejeje
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Gorka70;886815 escribió:
Hola GORKA70 amigo mío, tengo que enviarte la lista a tí porque eres el siguiente pero no viene tu dirección, no sé si te la han enviado ya, con lo que sea me dices.
¿Que tal vas con la dieta del pacharan? jajajaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ya me dirás en que consiste. besosssssssssssssssssssssssssssssss
Wennas RDG44, jejeje, acertaste con lo de que somos del norte, para más datos de Álava jeje cerquita de vosotros, ke si no me equivoco sois de Navarra.
Jejeje te explico lo de la dieta de Patxarán: una persona necesita al día x calorías en función de su peso, sexo y edad, la tabla viene a ser la siguiente:
Hombre: ____kilos x 24 = _______ Kcal. / día
Mujer: ____kilos x 21,6 = _______ Kcal. / día
- Si tienes menos de 25 años debes sumar 300 Kcal.
- Si tienes entre 25 y 45 años no debes sumar ni restar.
- Si tienes más de 45 debes restar 100 Kcal por cada 10 años de más.
Es decir si tienes 55 restas 100 Kcal., si tienes 65 restas 200 Kcal, …
Teniendo en cuenta lo que yo peso, la edad ke tengo y ke cada copa de patxaran tiene 512 calorías
con cuatro copas y 1/2 ke me tomo al día ya tengo las calorías necesarias para subsistir sin probar ni un ápice de comida jajajaja ahí es nada.
Te garantizo que pierdes peso de una forma impresionante. Desde luego no es recomendable para personas que no esten familiarizadas con el patxaran jajaja.
Así mismo se puede aplicar a cualquier otro tipo de bebida, depende de los gustos de cada uno , ke a uno le gusta el orujo de hierbas, pos basta con enterarse de las calorías que tiene cada copa de orujo jajaja y aplicar la fórmula y así con todas, Whisky, Cointreau, Anís etc jajaja
Y en eso consiste, aconsejo acompañar la dieta con alguna ensalada que otra y media barra de pan para untar jajaja para absorver tanto líquido.
Por cierto que aqui os dejo una reflexíon que me atormenta desde niño.
Si el cuerpo humano tiene un porcentaje de entre un 70% y un 75 % de agua porque narices nos ahogamos.
Jejeje saludos navegantes YA QUEDA MENOSSSSSSSSSSSS
:confused::confused::confused:
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Hola,
la lista nos toca pasarla a nosotras el grupo de CEA y RDIAZ, pero no tenemos el correo de GORKA,
GORKA, donde estás????????????????????????, imagino que de vacaciones
Yo tampoco he podido conectarme hasta hoy, pero ya estoy aquí para dar un poco de guerra, buenos os dejo que tengo que trabajar me conecto a última hora para ver si GORKA da señales de vida.
saludos a todos
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