Fumadores y no Fumadores

Sólo diré una cosa más. Cada vez que mi mujer me decía que teníamos que dejar de fumar, de sólo pensarlo ya me entraba un "chute" de ansiedad y el carácter me cambiaba....a peor. Necesitaba algo que me hiciera cambiar el chip, un interruptor que cambiara mi situación psicológica respecto a al adicción (que no vicio) de fumar. Y ese algo no fue otro que la mala hostia que me produjo la dichosa ley sancionadora, que no preventiva. Y la otra fue el ejemplo de las muchas semanas que Pía estuvo sin fumar, y a través de un hilo de apoyo que seguíamos por otro canal nos hizo ver que podíamos conseguirlo. Y lo digo en plural porque Ceci también dejó de fumar (aún guarda en el bolso el último cigarro de la última cajetilla), que se te había olvidado Pía. Así que un 75% de efectividad para que puedas sentirte orgullosa como farmacéutica, y casi como terapeuta . Además Eso si, nunca hemos vuelto a fumar ni una calada, y además no hemos huido del tabaco. Seguimos estando con amigos que fuman, acompañando a compañeros de trabajo a fumar, en suma ,no viviendo en una burbuja y conviviendo normalmente con la gente fumadora. Tampoco intentamos convencer a nadie para que deje de fumar, no vamos dando la paliza a nadie. Simplemente lo único que diré es que para dejar de fumar hay que estar verdaderamente convencido. Sólo el pensar que se quiere dejar no basta. Si se está verdaderamente convencido cualquier ayuda (pastillas, parches, etc) siempre se agradece, aunque sólo sea como refuerzo psicológico. Si alguien necesita algo procuraré entrar de vez en cuando

luciabox escribió:

metalina escribió: Realmente crees que algun dia ya ni nos acordaremos del tabaco?????
Dicen que el fumador lo es para toda la vida y que en cualquier momento puedes volver a caer solo con provar un cigarrillo. Al cabo de un mes un año o diez.

Te puedo garantizar que no te acordarás del tabaco salvo en contadas excepciones.

Intento explicarlo: yo pertenecía a ese tipo de personas que no sabía hacer nada, sobre todo en el aspecto social, sin tener un cigarrillo en la mano.

Tomarme un cafe sin fumar un pitillo, fumar entre plato y plato en una comida o cena, y fumar de manera exagerada bajo los efectos de una noche de juerga y unos buenos gin tonics

Pues ahora, salvo en contadas ocasiones durante estos 15 meses he logrado hacerlo sin ningún problema.

Además, las contadas ocasiones que fumé, al día siguiente me levanté encontrándome tan mal que ni siquiera me planteé la posibilidad de encender un cigarrillo.

Una de las cosas que más me sorprendía los primeros meses sin humos era lo bien que me levantaba por las mañanas: nunca más boca seca, sed exagerada, y ese sabor acido que te deja el tabaco en el aliento

Doy fe de ello. Luci fumaba como yo...compulsivamente, y suscribo punto por punto lo que dice, salvo los pitillos ocasionales

luciabox escribió:

pia escribió: PUES YO SI SOY ESA!!!!

Y he entrado en el topic, porque leyendo vuestro testimonio, y sobre todo viendo que Lucy y Nacho lo han conseguido cuando nos lo propusimos; Voy a intentarlo de nuevo!!! El 1 de Julio volveré a recurrir a la ayuda de "las pastillas", y el 15 de julio estaré por aquí contando mi experiencia y compartiendo "ansiedades" .

Estoy segura de que esta vez si lo consigues, ya verás.

Por cierto, volviendo a tus consejos llevo diez o doce días tomando la mela... y estoy encantada ¡¡Problema solucionado!!

Luci, cómo me alegro!!!! cuando pase un mes, prueba a dejarla a mi ya no me hace falta; Se conoce que regula el ciclo del sueño y sus efectos son duraderos... Voy a decirle a Félix que me ponga un "consultorio de salud"

Lo compartiré con vosotros; En su día nos sirvió de mucha ayuda.

Biquiños meiguiña; Nos vemos el jueves en el Independence

Nacho... Te acuerdas??? Si yo he podido, vosotros también!!!! Pués ahora me aplicaré el cuento, os prometo que lo voy a conseguir.

Un beso a Cecilia y otro para tí.

Edunava gracias por aportar tu granito de arena y seguire tus consesjos.

Lucia, otra vez gracias por estar por aqui, y quizas si pueda hacer el año que viene ese crucero pagado por "Winston Internacional corporation", paso a paso.

Nacho, graicias y si, te agradecere que te vayas pasando por aqui.

Pia,las mujeres tenemos esa intuicion innata y aunque soy muy nueva por aqui esa intuicion me decia que "ese/a, eras tu.
Gracias por contar tu experiencia que la verdad es de gran importancia pues reconoces que lo has intentado y no lo has conseguido y esta me anima pues como he dicho yo tambien lo he intentado y no lo he conseguido.
Si te decides de nuevo a dejarlo me acordare mucho de ti porque el dia que has marcado 1 de Julio es mi 32 aniversario de boda y me acordare. Si no, te decides ese dia tambien me acordare de ti pensando que te estas fumando un piti a mi salud.

Insisto un poco y soy pesada en que me gustaria que los que fumais tambien dejeis vuestra opinion por aqui. No me gustaria que esto se convietiera exclusivamente en una especie de terapia para los que dejamos de fumar.
Los que fumais contad porque gusta tanto.

pia escribió: Nacho... Te acuerdas??? Si yo he podido, vosotros también!!!! Pués ahora me aplicaré el cuento, os prometo que lo voy a conseguir.

Un beso a Cecilia y otro para tí.

Si que me acuerdo Pía....¿Cómo no me voy a a acordar? Aquella frase nos la grabamos en la cabeza y decíamos: "Si Pía puede...nosotros también podemos" ....con ayudita de la química que venía muy bien para relajarnos

Y ahora estoy seguro que vas a poder, en eso estoy de acuerdo con Luci, porque ya tienes la experiencia anterior, y las experiencias deben servir para hacernos más sabios. Un beso

Yo llevo 9 años sin fumar nada de nada. Animo a todo el mundo a que deje de fumar. Anteriormente la había dejado varias veces, pero al final siempre recaía. Esta vez, que creo que es la definitiva, lo hice leyendo un libro que se titula "Es fácil dejar de fumar si sabes cómo". No me costó apenas nada dejar de fumar y varios en mi familia hicieron lo mismo con muy buenos resultados.

Muchas gracias Parrochin, es curioso como somos las personas, a unos les funciona de una manera a otros de otra, conozco el libro yo tambien deje de fumar una vez asi, pero me duró poco.
Quizás la clave es en lo que dijo Montxo al principio que todo es cuestión de fuerza de voluntad.

Si, si, si... y si uno no sabe que és eso de la fuerza de voluntad??? yo que soy la persona más despistada del mundo, jamás me he quedado sin tabaco, siempre he tenido de más por si acaso se acabara y despues de mis embarazos pensé que podría pasar perfectamente fumando solamente esos tres o cuatro cigarros que realmente te apetecen diariamente (el del café, o despues de las comidas) pero no contaba con que yo soy demasiado adicta para conformarme con tan poco
Estos días estoy triste porqué realmente me falta algo que me gusta muuuuucho y cuando paso por el lado de alguien que está fumando aspiro involuntariamente el olor (que bueno és )
Pero sigo pensando que LO LOGRARE aunque Montxo no me ayude
Lucía tienes toda la razón, nosotros visitamos el Marina y además de ver un barco precioso, comimos como nunca, eso sí, nos comentaron que eran unas vacaciones para descansar, es decir, marcha poca.
Edu!!! tú fumando???? y tú Pia???
Mañana seguiremos con la terapia

CARLITINA escribió: Edu!!! tú fumando????

Si señora, desde los 12 ó 14 hasta los 50......y no sólo tabaco.