12 octubre EMPRESS

CHELE

HOLA

Lo que precises tengo todo lo placer en ayudar.

Asta pronto

JOMER

HOLA AMIGOS!!!

No hay que tener miedo, además quando uno tiene miedo se va a comprar un perro!!!! eh, eh, eh:) y esso ya lo tienen.

Dile a Merche que no va a passar nada. El dia que vamos a zarpar de Estambul por la tarde haremos un exercicio obligatorio de salvamento y seguro .........seguro ......... que vamos a aprender en lo minimo a poner la jaqueta salva chaleccos......eh, eh

Besitos a todos (por las niñas e sus chicos tambíen)!

MGONZALEZ

HOLA, como estan?

He recibido lo que me dices y la alteracion ya esta hecha!

Listos?? LLenos de ganas de divertir-se??

Eso lo haremos, como dice TUGA lo passaremos de PM.

Saludos y asta pronto.

Todas las noches recibirá en su camarote el programa del día siguiente que reune las actividades que se podrán realizar a bordo, las excursiones del día y la vestimenta más apropiada.

Se recomienda llevarlo consigo en todo momento ya que en el programa se recogerán todos los horarios de salidas del barco. ¿Qué ropa tengo que utilizar?

El programa del día marcará la vestimenta más adecuada para cada momento.

Durante las excursiones se recomienda vestimenta y calzado cómodos.

En las noches menos formales los hombres se vestirán con camisas y pantalones (no necesariamente de etiqueta) y las mujeres con vestidos o trajes de pantalón.

En las noches formales como la cena de gala se requiere etiqueta, las mujeres visten trajes de noche o fiesta y los hombres smoking o trajes de etiqueta.

Las formas de pago a bordo pueden ser con tarjeta o en efectivo. Según la compañía con la que se viaje, al inicio del crucero le entregará una tarjeta personalizada en la que se incluirán todos los servicios adicionales consumidos en el viaje.

Al final del crucero tendrá que abonar el total de las cantidades cargadas en esa tarjeta, en efectivo o tarjeta de crédito (normalmente las tarjetas de créditos válidas para pagos a bordo son American Express,VISA y MasterCard, no aceptándose tarjetas de débito ni prepagos).

Recuerde que para abonar las cantidades en efectivo debe hacer uso de la moneda vigente (euro o dólar), pudiendo hacer uso de la oficina de cambio a bordo.

ALGUNOS CONSEJOS PARA EVITAR EL MAREO

Existe gran cantidad de personas que se marean tremendamente en barco y que por esso no pueden disfrutar enteramente de ello.

El mareo en barco es como una borrachera a gran escala. Los síntomas incluyen palidez, náusea, vómito, fatiga, cambios en la visión y sudoración, hasta en casos muy extremos puede ser parecida a la intoxicación etílica en sus efectos de pérdida de conciencia y desvanecimiento. El oido interno y la vista, gastan malas pasadas provocando la sensación de mareo, y esta sensación provoca disfunciones orgánicas como el vómito.

Algunos consejos para evitar o aminorar el mareo:

Pasar el mayor tiempo posible en cubierta, en el aire fresco.

Evite meterse en lugares cerrados, camarotes, cabinas, etc. Si por necesidad requiere entrar en compartimentos para alguna labor, hágalo durante el menor tiempo posible.

Por la noche hay que ubicarse lo más cerca posible de la línea de flotación de la embarcación, donde hay menos vaivén por el movimiento del mar.

Evitar fijar la vista en objetos estáticos y cercanos evitará o amortiguará el mareo. Dejar de hacer actividades como la lectura, anzuelados, etc.

Mantenga la mirada en puntos lejanos, pajaros en el horizonte.

A ser posible puntos móviles que se desplacen en la lejanía.

No adopte una aptitud pasiva. Una vez embarcado haga todo lo posible para estar continuamente activo y sin parar de hacer cosas. El entretenimiento y actividad contínua evitan en gran medida el mareo.

Caso de notar los síntomas del mareo, si es posible, dese un baño de agua fría. El agua fría estimula el riego sanguíneo y reactiva la circulación, despeja la mente y mientras se encuentra en el agua la vista y el oido dejarán de enviarle las sensaciones de mareo.

Tome algo de alimento sólido previamente al embarque.

Para algunas personas es de gran utilidad la miga de pan, ya que estabiliza la sensación de náusea y evita el vómito. A otras también le dan resultado la ingesta de galletas o pastas saladas para estabilizar el estómago.

Descanse lo suficiente antes de salir. El estar cansado y tenso aumenta la vulnerabilidad frente al mareo.

Evite tomar alcohol o productos agresivos para el estómago el día antes y el día del embarque. El tener previamente el estómago resentido por efecto de sustancias agresivas favorecerá los efectos del mareo.

Evite hablar del mareo o estar pendiente de él. No se deben vigilar las sensaciones que vamos teniendo y estar pendientes de si empezamos a marearnos o no. Pensar en cosas totalmente ajenas al mareo.

Como punto final la última, o para otros primera medida, es la toma de algun medicamento contra el mareo. Sin querer hacer publicidad existen en el mercado multitud de fármacos contra mareos. Generalmente estas pastillas se toman 30 minutos antes de embarcarse ya que si los primeros efectos del mareo aparecen, será muy difícil que se vayan aun tomando las mencionadas pastillas. Normalmente estas pastillas provocan efectos secundarios como cansancio, sueño, etc., por lo que quizás sea recomendable que se utilicen las que llevan componentes de cafeina como contramedida a estos efectos adversos.

Espero que algunas de estas indicaciones puedan servir de ayuda para poder disfrutar de tan esperadas vacaciones.

Asta pronto:D

Para los que quieren saber un poco más sobre mareos por favor pinchar

www.navigare.com.ar/cinetosis.html

Seguridad

Ejercicio de salvamento: La legislación marítima internacional establece que dentro de las 24 horas siguientes al embarque debe realizarse un ejercicio de salvamento, al que deben asistir todos los pasajeros para familiarizarse con los procedimientos de evacuación del buque en caso de emergencia. Es obligado y muy importante que asista a este simulacro de salvamento. Detrás de la puerta de su camarote encontrará las instrucciones en caso de emergencia y un plano indicando el bote salvavidas que le corresponde. En el camarote encontrará su chaleco salvavidas. El ejercicio de salvamento se realiza en el idioma oficial del buque y en la mayoría de ellos se distribuye en los camarotes de los pasajeros de otras nacionalidades una circular con las instrucciones en su idioma. En algunos barcos podrá ver un vídeo demostrativo del ejercicio de salvamento desde el reproductor del camarote, en el caso de que la mencionada grabación esté disponible también estará en diversos idiomas, entre ellos el Español.

En ocasiones también se realizan ejercicios de salvamento específicos para la tripulación, cuando esto sucede se hace saber a todos los pasajeros y se recalca que se trata de una convocatoria exclusiva para la tripulación.

hola, me despisto unos dias y me cuestA un monton ponerme al dia, veo que ya sois un monton, casi pasais a cuando estuvimos en el mistral.
GOLLO, NOS ATREVEMOS CON MEDIO BARCO PARA EL AÑO QUE VIENE?

PIDO UNA OVACION POR GOLLO Y LISNINA, ANIMAS DE ESTE FORO, SIN ELLOS ESTO NO SERIA POSIBLE.

NO OS QUEDA NADA, A NOSOTROS UN POQUITO MAS.

Lisnina, el día que una naviera lea tus informaciones en el foro seguro que te contrata para que instruyas a los novatos. No me canso de agradecerte tus informaciones a cual mas útil. Me uno a Xiscogc en lo de la ovación para ti y GOLLO de verdad que con vuestra ayuda todo es más fácil. Un ABRAZO